감자와 무를 밑에 깔고 세토막으로 자른 고등어 두마리 넣고 위에 양파 한대 촙촙 얹고나니 군침이 돈다 물 살짝 넣고 끓이다가 냉장고의 묵은지화 되가는 집김치를 넣어주면 더 맛있을거 같아서 추가완료욤 양념은 그때 그때 다르지만 고춧가루 3T 고추장 1.5T, 된장 1T 간마늘 1T 간장 3T 들기름 2T 설탕 1T 후추가루 솔솔 물이 졸아들때까지 센불로 끓이다가 사알짝 불을 줄이고 졸여주면 완성됩니다 ^^ 고등어는 노르웨이산으로 해 주면 더 맛있어욤...